"No debes darle agua": Revisa las recomendaciones para ayudar a una persona que sufra un golpe de calor
- Por Megatiempo
Las temperaturas extremas de este cierre de año en la zona central podrían generar golpes de calor en la población, especialmente la más vulnerable como ancianos y niños.
En ese contexto, la periodista de Meganoticias, Asunción Ríes, compartió una serie de recomendaciones básicas para evitar los efectos que causan las altas temperaturas en el cuerpo:
- Utilizar ropa ligera.
- No exponerse al sol durante las 11:00 de la mañana y las 5:00 de la tarde.
- Tomar mínimo dos litros de agua.
Por su parte, el meteorólogo de Megatiempo, Gonzalo Espinosa, indicó que “hay que estar hidratado, usar protector solar, lentes adecuados, sombrero. Que la ropa idealmente no sea oscura porque absorbe mucho más el calor, tiene que ser ropa clara”.
También llamó a tomar en cuenta que “cuando el sol está sobre nuestras cabezas y producimos poca sombra, es el momento en que los rayos están actuando con mayor intensidad sobre nuestro cuerpo”.
El académico de medicina de la Universidad Central, Diego Silva, agregó que para prevenir un golpe de calor se debe “beber agua constantemente, evitar las bebidas alcohólicas y las bebidas descafeinadas porque deshidratan”.
Recomendaciones ante un golpe de calor
Cuando ya el golpe de calor se produjo, se presentarán síntomas como piel caliente y enrojecida, dolor de cabeza, taquicardia, mareo, náuseas y desmayo. Un tercero debe acudir para ayudar a la persona afectada.
El Gobierno de Chile emitió una serie de recomendaciones, siendo la principal que “no se debe dar agua a una persona con golpe de calor si está confundida, desorientada o inconsciente porque existe un alto riesgo de que se ahogue, inhalando el líquido hacia los pulmones”.
Lo que se puede hacer entonces es “llevarla a un lugar fresco para bajar su temperatura y utilizar paños fríos. Si no mejora, comunícate con el SAMU al 131 o acude al centro de salud más cercano”.
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